Главная » закуска » Салат из помидоров. Фото.

Салат из помидоров. Фото.

By | 27.05.2013

Салат из помидоров.


Помидоры — плоды томата. Помидоры очень полезный продукт. В помидорах содержатся: витамины, кислоты, минеральные вещества, ликопин, каротин, пектин, белки, крахмал, клетчатка. В томатах большое количество железа и калия, которые полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях. Благодаря высокому содержанию биологически активных веществ томаты регулируют обменные процессы и деятельность желудочно-кишечного тракта, усиливают работу почек и половых желез (ru.wikipedia.org).

Ингредиенты:

  • Помидор
  • Лук репчатый
  • Соль
  • Листья салата
  • Масло растительное



Салат готовится быстро и просто. Нарезаем помидоры. Я взяла один большой помидор.

Добавляем мелко нарезанный лук. Нарезана половина луковицы, которая представлена на фотографии.

Мелко нарезаем листья салата и добавляем в салат. Посолить по вкусу и полить растительным маслом.

Помидоры — это вкусно и полезно для Вашего организма! Подавать как отдельное блюдо или как дополнение к горячему.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Голосова Людмила.





Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *