Салат из помидоров и лука

By | 27.05.2013
Голосова.net - кулинарный блог Голосовой Людмилы
Авторские рецепты с фото от Голосовой Людмилы
admin@golosova.net
Golosova

Golosova

логотип блога Golosova.net

логотип Golosova.net

Салат с листьями салата и помидорами


Помидоры — плоды томата. Помидоры очень полезный продукт. В помидорах содержатся: витамины, кислоты, минеральные вещества, ликопин, каротин, пектин, белки, крахмал, клетчатка. В томатах большое количество железа и калия, которые полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях. Благодаря высокому содержанию биологически активных веществ томаты регулируют обменные процессы и деятельность желудочно-кишечного тракта, усиливают работу почек и половых желез (ru.wikipedia.org).

Ингредиенты:

  • Помидор
  • Лук репчатый
  • Соль
  • Листья салата
  • Масло растительное



Салат готовится быстро и просто. Нарезаем помидоры. Я взяла один большой помидор.

Добавляем мелко нарезанный лук. Нарезана половина луковицы, которая представлена на фотографии.
добавляем репчатый лук в салат из помидоров
Мелко нарезаем листья салата и добавляем в салат. Посолить по вкусу и полить растительным маслом.

Помидоры — это вкусно и полезно для Вашего организма! Подавать как отдельное блюдо или как дополнение к горячему.

Приятного аппетита!

No tags for this post.
Автор рецепта: Голосова Людмила.



Я согласен(а) с Политика конфиденциальности, и даю свое согласие на обработку персональных данных.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *